【求】具体的练声技巧或教程。
建立稳固的呼吸基础核心要求：呼吸是歌唱的动力源，需形成稳定的呼吸支点。练习方法：采用“腹式呼吸法”，吸气时腹部向外扩张，呼气时保持腹部对抗力，控制气息均匀释放。例如，平躺时感受腹部自然起伏，或站立时双手叉腰感受腰部扩张。
用气泡音上高音。用气泡音唱m音，由胸声滑上头声，或由头声滑下胸声。注意不要用假声，高音时声带要关闭。注意：把手指压放在下巴和脖子的交界处，吞一下口水，感觉那里的肌肉绷紧和往上移。那是吞咽时的动作，这时喉咙是关闭的。
唱歌换气也是关键。在唱歌时把气全都装进肚子里，用肚子里的气将声音冲出来。具体就是在吸气时将肚子鼓起来，呼气时肚子收进去，也就叫腹式发音。唱歌时还吐字清楚（说唱歌曲例外），最好用普通话唱歌。唱歌时最好不要弯腰驼背，要保持挺胸抬头的状态，这样有利于声音的打开。
用正确的呼吸方法支持声带发声。然后，小舌头---软颚上抬。声音竖立起来至鼻腔内的感觉，这是低音区和中音区的方法和感觉。高音区，喉气越下沉，口腔内越打开，喉内部自然的会收紧。声音越要向头上走的感觉。 这样的假音，声音出来明亮、有力度。而且也可以说是正确的。
练习声音共鸣，身体站直双手叉腰，深吸一口气到腹腔，感觉腹腔鼓胀到最大程度后，放松嗓子，均匀用气到头腔发出共振哼鸣声，每次做10次；叹气式的发“啊”“咦”声音从高到低，从低到高，从强到弱，从弱到强，做10次。练习绕口令，做到吐字发音标准、读音清晰。
赵寒阳有一本讲拉二胡的方法与思维,中央音乐出版社,定价是38元的书的...
在1999年至2000年期间，赵寒阳出版了《二胡基础教程》和《二胡左手技法练习60首》等书籍，并在不同城市进行个人独奏音乐会和讲学活动。2001年，赵寒阳在同心出版社出版了《二胡中级教程》和《二胡高级教程》，并在海潮出版社出版了《二胡经典名曲50首详解》。
二胡入门类的教材有人民音乐出版社的《儿童学二胡入门》，同心出版社的《二胡基础教程》，刘长福（中央音乐学院教授）编著的《跟名师学二胡》，这三本书都是二胡入门类教材，可以循序渐进的进行学习。
并在宁夏大学举办了独奏音乐会及讲学活动。12月应邀赴香港演艺学院任中乐系校外考试官，并获香港SGI奖，以表彰赵寒阳在弘扬中国民族音乐事业所做出的贡献。
赵寒阳主要年表
赵寒阳主要年表 腾云新分享 赵寒阳出生于1954年12月，江苏省常州市。 1956年2月，母亲汪琴琴逝世，享年24岁。 1962年大年初十，赵寒阳开始师从张可芳学习二胡。 1967年，赵寒阳在常州市六中上中学，并随储坤元学习二胡。 1968年，赵寒阳师从常州市少年宫民乐指导刘逸安继续学习二胡。
赵寒阳是一位著名的二胡演奏家、教育家，长期致力于中国民族器乐的教育与传播。以下是其个人简介：基本信息：赵寒阳，男，汉族，1954年12月10日出生于江苏省常州市。现任中央音乐学院民乐系教授，中国音乐家协会会员，中国二胡学会副会长。
0月初应邀赴日本举办个人独奏音乐会，获得极高评价；10月底出任宁夏回族自治区敦煌杯民族器乐大赛评委，并在宁夏大学举办了独奏音乐会及讲学活动。12月应邀赴香港演艺学院任中乐系校外考试官，并获香港SGI奖，以表彰赵寒阳在弘扬中国民族音乐事业所做出的贡献。
在教学与学术研究方面，赵寒阳于1999年在华乐出版社出版二胡最新理论著作《二胡技法与名曲演奏提示》，该书在中央音乐学院中青年教师理论研究成果评选中获奖。他还在不同音乐杂志上发表了多篇二胡学术论文，并开辟了专栏。
赵寒阳的作品简介如下：作品来源：赵寒阳的作品收录于《二胡艺术黄金10年——名家名曲教学表演精华集粹》专辑系列中。该专辑系列汇聚了二胡艺术黄金时期的名家演奏与教学精华。作品特点：赵寒阳的作品以二胡经典名曲为主，展现了他深厚的演奏功底和教学经验。
0世纪90年代至21世纪初二胡发展步入它的黄金阶段，呈现了老一代名家艺术长青，中青一代名家炉火纯青的局面。本专辑云集了这以时期国内公认的二胡业界名家，由他们亲自演奏/主讲各类音乐活动中使用率最高的二胡经典名曲。
